Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Физалис перуанский и Персик

Сравнить

Infographic

Физалис перуанский vs Персик infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +300%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Железо +300%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Фосфор +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин A +120.9%
Содержит больше Витамин B1 +358.3%
Содержит больше Витамин B2 +29%
Содержит больше Витамин B3 +247.4%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин A +120.9%
Содержит больше Витамин B1 +358.3%
Содержит больше Витамин B2 +29%
Содержит больше Витамин B3 +247.4%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14
Физалис перуанский
9
Персик
Итоговая оценка минералов
4
Физалис перуанский
6
Персик

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
11%
Физалис перуанский
5%
Персик
Carbohydrates
11%
Физалис перуанский
10%
Персик
Жиры
3%
Физалис перуанский
1%
Персик

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Физалис перуанский Персик
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Физалис перуанский Персик
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис перуанский
Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис перуанский
Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Физалис перуанский
Гликемический индекс продукта Физалис перуанский ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис перуанский
Физалис перуанский дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Физалис перуанский Персик Мнение
Калорийность 53 39 Физалис перуанский
Белки 1.9 0.91 Физалис перуанский
Жиры 0.7 0.25 Физалис перуанский
Витамин C 11 6.6 Физалис перуанский
Углеводы 11.2 9.54 Физалис перуанский
Холестерин 0 0
Витамин D 0 Персик
Железо 1 0.25 Физалис перуанский
Кальций 9 6 Физалис перуанский
Калий 190 Персик
Магний 9 Персик
Сахар 8.39 Персик
Клетчатка 1.5 Персик
Медь 0.068 Персик
Цинк 0.17 Персик
Крахмал 0 Персик
Фосфор 40 20 Физалис перуанский
Натрий 0 Физалис перуанский
Витамин A 720 326 Физалис перуанский
Витамин E 0.73 Персик
Витамин D 0 Персик
Витамин B1 0.11 0.024 Физалис перуанский
Витамин B2 0.04 0.031 Физалис перуанский
Витамин B3 2.8 0.806 Физалис перуанский
Витамин B5 0.153 Персик
Витамин B6 0.025 Персик
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.6 Персик
Витамин B9 0 Персик
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.019 Физалис перуанский
Мононенасыщенные жиры 0.067 Персик
Полиненасыщенные жиры 0.086 Персик
Триптофан 0.01 Персик
Треонин 0.016 Персик
Изолейцин 0.017 Персик
Лейцин 0.027 Персик
Лизин 0.03 Персик
Метионин 0.01 Персик
Фенилаланин 0.019 Персик
Валин 0.022 Персик
Гистидин 0.013 Персик
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.