Сравнить продукты Филло и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2369.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5725% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4818.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +498.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5121.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +153.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +729.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.011mg | 44% |
| Селен | 23.3µg | 0.4µg | 42% |
| Железо | 3.21mg | 0.13mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 9.664g | 37% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.078mg | 25% |
| Витамин B9 | 88µg | 2µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.057mg | 22% |
| Марганец | 0.476mg | 0.006mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 173µg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Натрий | 483mg | 92mg | 17% |
| Жиры | 6g | 15.7g | 15% |
| Углеводы | 52.6g | 20.9g | 11% |
| Белки | 7.1g | 2.8g | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Медь | 0.101mg | 0.04mg | 7% |
| Фосфор | 75mg | 50mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.087mg | 4% |
| Магний | 15mg | 2mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 4.458g | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.669g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.45mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 16mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.011mg | 1% |
| Калорийность | 299kcal | 327kcal | 1% |
| Калий | 74mg | 32mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 19.76g | N/A |
| Холин | 6.9mg | 8.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
9%
Итоговая оценка минералов
47%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.194g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Филло ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Филло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 391mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах