Сравнить продукты Фисташка и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +572.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +452.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +274.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2202.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +553.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.25g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~46.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.091mg | 134% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.362mg | 103% |
| Натрий | 1mg | 1582mg | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 4.458g | 66% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 17.708g | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.271mg | 50% |
| Фосфор | 490mg | 158mg | 47% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Селен | 7µg | 29µg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Железо | 3.92mg | 1.33mg | 32% |
| Магний | 121mg | 18mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 4.987mg | 23% |
| Калий | 1025mg | 274mg | 22% |
| Витамин E | 2.86mg | 1.03mg | 12% |
| Витамин B9 | 51µg | 5µg | 12% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Углеводы | 27.17g | 1.18g | 9% |
| Кальций | 105mg | 19mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.93mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.257mg | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 20.77g | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Марганец | 1.2mg | 1.074mg | 5% |
| Калорийность | 560kcal | 504kcal | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Белки | 20.16g | 19.25g | 2% |
| Цинк | 2.2mg | 2.44mg | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Жиры | 45.32g | 46.28g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.527g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.688mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.136g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
47%
Итоговая оценка минералов
125%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1581mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фисташка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.801g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фисташка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах