Сравнить продукты Фруктовый салат и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +315.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +633.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 50kcal | 25kcal |
|
| Белки | 0.51g | 0.44g |
|
| Жиры | 0.03g | 0.22g |
|
| Витамин C | 3.3mg | 3.2mg |
|
| 12.05g | 4.8g |
|
|
| Углеводы | 13.05g | 5.9g |
|
| Магний | 8mg | 11mg |
|
| Кальций | 11mg | 8mg |
|
| Калий | 116mg | 200mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 3.74g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 1.1g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 14mg | 12mg |
|
| Натрий | 5mg | 4mg |
|
| Витамин A | 600IU | 568IU |
|
| Витамин A | 30µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Марганец | 0.151mg | 0.067mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.014mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.356mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.053mg | 0.22mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.107mg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | |
| Насыщенные жиры | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g |
|
|
| Фруктоза | 1.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый салат дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах