Сравнить продукты Фуа-гра и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1057.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +830.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +952.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2473.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg | 392% |
| Марганец | 0.12mg | 4.5mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 21.614g | 138% |
| Витамин A | 1001µg | 3µg | 111% |
| Медь | 0.4mg | 1.2mg | 89% |
| Селен | 44µg | 3.8µg | 73% |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.66mg | 48% |
| Жиры | 43.84g | 71.97g | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 40.801g | 38% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 6.18g | 38% |
| Клетчатка | 0g | 9.6g | 38% |
| Железо | 5.5mg | 2.53mg | 37% |
| Цинк | 0.92mg | 4.53mg | 33% |
| Натрий | 697mg | 0mg | 30% |
| Магний | 13mg | 121mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.13mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.21mg | 12% |
| Калорийность | 462kcal | 691kcal | 11% |
| Фосфор | 200mg | 277mg | 11% |
| Витамин B9 | 60µg | 22µg | 10% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Витамин B3 | 2.51mg | 1.167mg | 8% |
| Калий | 138mg | 410mg | 8% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.863mg | 7% |
| Белки | 11.4g | 9.17g | 4% |
| Углеводы | 4.67g | 13.86g | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин C | 2mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 4.26g | N/A |
| Кальций | 70mg | 70mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
31%
Итоговая оценка минералов
84%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.27g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах