Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +6100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +177.8%
Содержит больше МедьМедь +411.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +1840%
Содержит больше СеленСелен +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +597.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +575%
Содержит больше Витамин EВитамин E +265.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +205%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +21.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%
Содержит больше ХолинХолин +77.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Нектар агавы DV% diff.
Витамин C 118.6mg 17mg 113%
Фруктоза 2.63g 55.6g 66%
Углеводы 6.5g 76.37g 23%
Витамин E 3.58mg 0.98mg 17%
Витамин B6 0.419mg 0.234mg 14%
Калорийность 29kcal 310kcal 14%
Клетчатка 2.8g 0.2g 10%
Витамин B1 0.04mg 0.122mg 7%
Калий 248mg 4mg 7%
Витамин B2 0.07mg 0.165mg 7%
Витамин B5 0.315mg 6%
Витамин A 54µg 8µg 5%
Марганец 0.097mg 0.005mg 4%
Медь 0.046mg 0.009mg 4%
Витамин B3 1.28mg 0.689mg 4%
Фосфор 26mg 1mg 4%
Витамин K 18.5µg 22.5µg 3%
Магний 15mg 1mg 3%
Белки 0.91g 0.09g 2%
Селен 0.4µg 1.7µg 2%
Железо 0.25mg 0.09mg 2%
Кальций 12mg 1mg 1%
Цинк 0.14mg 0.01mg 1%
Витамин B9 27µg 30µg 1%
Холин 7.5mg 13.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 0g 1%
Жиры 0.37g 0.45g 0%
Чистые углеводы 3.7g 76.17g N/A
Сахар 4.12g 68.03g N/A
Натрий 3mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.092g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.029g 0g 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +911.1%
Содержит больше ВодаВода +299.7%
Содержит больше ДругоеДругое +253.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1074.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 64%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.48 г
Фруктоза: 2.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +739.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2014.1%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.