Сравнить продукты Хойсин (соус) и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1067.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1595% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +414.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +844.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 141mg | 156% |
| Натрий | 1615mg | 42mg | 68% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.794mg | 15% |
| Углеводы | 44.08g | 8.53g | 12% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.074mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.003g | 11% |
| Калий | 119mg | 461mg | 10% |
| Калорийность | 220kcal | 37kcal | 9% |
| Железо | 1.01mg | 0.36mg | 8% |
| Жиры | 3.39g | 0.2g | 5% |
| Магний | 24mg | 45mg | 5% |
| Медь | 0.128mg | 0.084mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 44µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.053mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.62mg | 3% |
| Белки | 3.31g | 2.1g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Клетчатка | 2.8g | 3.2g | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.7µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.033g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.102g | 2% |
| Фосфор | 38mg | 50mg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.45mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 5.33g | N/A |
| Кальций | 32mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Марганец | 0.254mg | 0.259mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
48%
Итоговая оценка минералов
40%
20%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1573mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.535g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах