Сравнить продукты Хрен и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +409.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +664.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +732.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6662.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1320.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +955.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +224.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +161% |
| Содержит больше БелкиБелки | +501.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +769.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2322.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.541mg | 44% |
| Селен | 2.8µg | 23.3µg | 37% |
| Железо | 0.42mg | 3.21mg | 35% |
| Витамин C | 24.9mg | 0mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.341mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 4.073mg | 23% |
| Марганец | 0.126mg | 0.476mg | 15% |
| Углеводы | 11.29g | 52.6g | 14% |
| Калорийность | 48kcal | 299kcal | 13% |
| Белки | 1.18g | 7.1g | 12% |
| Витамин B9 | 57µg | 88µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 3.149g | 8% |
| Жиры | 0.69g | 6g | 8% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.9g | 6% |
| Фосфор | 31mg | 75mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 1.47g | 6% |
| Калий | 246mg | 74mg | 5% |
| Медь | 0.058mg | 0.101mg | 5% |
| Кальций | 56mg | 11mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.923g | 4% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.302mg | 4% |
| Цинк | 0.83mg | 0.49mg | 3% |
| Натрий | 420mg | 483mg | 3% |
| Магний | 27mg | 15mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 0.18g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.08mg | 0% |
| Холин | 6.5mg | 6.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
30%
Итоговая оценка минералов
22%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хрен содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.81g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Филло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах