Сравнить продукты Хурма и Логанова ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +113.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +331.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.52 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.02 г
Вода:
84.61 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 66mg | 15.3mg | 56% |
| Марганец | 1.247mg | 54% | |
| Железо | 2.5mg | 0.64mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Медь | 0.117mg | 13% | |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Углеводы | 33.5g | 13.02g | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.065mg | 5% | |
| Калий | 310mg | 145mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.244mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.84mg | 5% | |
| Калорийность | 127kcal | 55kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Цинк | 0.34mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.034mg | 3% | |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.176g | 1% | |
| Белки | 0.8g | 1.52g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 7.72g | N/A |
| Кальций | 27mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Фосфор | 26mg | 26mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.035mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.045mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
14%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хурма ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Логанова ягода дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Логанова ягода более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах