Сравнить продукты Чавыча и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +117.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +522.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +567.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +689.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +272.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +362% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +856.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +54.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2789.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.88g
Одинаковое количество вещества
Другое
~49.18г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.43g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.36g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 60mg | 23875mg | 1035% |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.3µg | 107% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 2.46mg | 47% |
| Селен | 46.8µg | 28µg | 34% |
| Фосфор | 371mg | 166mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.1mg | 28% |
| Холестерин | 85mg | 13mg | 24% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.43mg | 21% |
| Белки | 25.72g | 16.66g | 18% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Магний | 122mg | 56mg | 16% |
| Кальций | 28mg | 187mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 4.48g | 12% |
| Калий | 505mg | 309mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 18.01g | 6% |
| Медь | 0.053mg | 0mg | 6% |
| Марганец | 0.019mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.6mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.1mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Калорийность | 231kcal | 267kcal | 2% |
| Железо | 0.91mg | 1.03mg | 2% |
| Витамин B9 | 35µg | 32µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 3.43g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 5.36g | 1% |
| Жиры | 13.38g | 13.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 17.36g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
28%
Итоговая оценка минералов
63%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23815mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах