Сравнить продукты Черный перец и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +557.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1284.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +899.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +556.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +530.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1691.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +385% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +728.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +581% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1413% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +472.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.712mg | 524% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Медь | 1.33mg | 0.211mg | 124% |
| Железо | 9.71mg | 1.48mg | 103% |
| Клетчатка | 25.3g | 101% | |
| Кальций | 443mg | 32mg | 41% |
| Калий | 1329mg | 133mg | 35% |
| Магний | 171mg | 26mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 5.71g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Жиры | 3.26g | 22.2g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 11.181g | 26% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.06mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.479mg | 18% |
| Селен | 4.9µg | 12µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 3.989g | 12% |
| Натрий | 20mg | 262mg | 11% |
| Белки | 10.39g | 4.9g | 11% |
| Фосфор | 158mg | 94mg | 9% |
| Калорийность | 251kcal | 412kcal | 8% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.188mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин A | 27µg | 82µg | 6% |
| Углеводы | 63.95g | 52.2g | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 26µg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.847mg | 2% |
| Цинк | 1.19mg | 1.02mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.18mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.116mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
17%
Итоговая оценка минералов
297%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.597g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах