Сравнить продукты Чесночный порошок и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +755.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1030% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +381.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1983% |
| Содержит больше СеленСелен | +157% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +437% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1490.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +290.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +435.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2131% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1333.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +82.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2014.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.104mg | 119% |
| Железо | 5.65mg | 0.5mg | 64% |
| Фосфор | 414mg | 86mg | 47% |
| Марганец | 0.979mg | 0.047mg | 41% |
| Клетчатка | 9g | 1g | 32% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.081mg | 30% |
| Белки | 16.55g | 3.09g | 27% |
| Селен | 23.9µg | 9.3µg | 27% |
| Калий | 1193mg | 318mg | 26% |
| Медь | 0.533mg | 0.318mg | 24% |
| Углеводы | 72.73g | 3.26g | 23% |
| Цинк | 2.99mg | 0.52mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.402mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 3.607mg | 18% |
| Магний | 77mg | 9mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 1.497mg | 15% |
| Калорийность | 331kcal | 22kcal | 15% |
| Холин | 67.5mg | 17.3mg | 9% |
| Кальций | 79mg | 3mg | 8% |
| Витамин B9 | 47µg | 17µg | 8% |
| Витамин E | 0.67mg | 0.01mg | 4% |
| Натрий | 60mg | 5mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 2.1mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.34g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 1.98g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0.17g | 0% |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
26%
Итоговая оценка минералов
110%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.199g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах