Сравнить продукты Чизкейк и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +642.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +605.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +341.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +63.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +653.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +711.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7935.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +399% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34436% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1356.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.061g | 45% |
| Витамин C | 0.4mg | 39mg | 43% |
| Марганец | 0.14mg | 0.988mg | 37% |
| Жиры | 22.5g | 0.28g | 34% |
| Витамин B9 | 18µg | 146µg | 32% |
| Медь | 0.02mg | 0.264mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.025g | 22% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.446mg | 19% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Натрий | 438mg | 48mg | 17% |
| Железо | 0.63mg | 1.8mg | 15% |
| Калорийность | 321kcal | 35kcal | 14% |
| Витамин A | 159µg | 260µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.11g | 10% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 1.47mg | 8% |
| Калий | 90mg | 356mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.159mg | 8% |
| Селен | 5.2µg | 0.7µg | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 25.5g | 5.11g | 7% |
| Холин | 45.9mg | 10.4mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.098mg | 6% |
| Фосфор | 93mg | 58mg | 5% |
| Цинк | 0.51mg | 1.05mg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.56mg | 1mg | 3% |
| Кальций | 51mg | 70mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Магний | 11mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.521mg | 1% |
| Белки | 5.5g | 5.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 0.49g | N/A |
| Клетчатка | 0.4g | 0.3g | 0% |
| Витамин K | 4.4µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
45%
Итоговая оценка минералов
22%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 390mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах