Сравнить продукты Чизкейк и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +264.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +976.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +290% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +509.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2012.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +528.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1152.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3990.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-573.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +263.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11567.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +685.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 2.13µg | 82% |
| Селен | 5.2µg | 31.7µg | 48% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.111g | 45% |
| Жиры | 22.5g | 0.55g | 34% |
| Белки | 5.5g | 19.99g | 29% |
| Фосфор | 93mg | 278mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 4.119mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.074g | 21% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.327mg | 21% |
| Витамин A | 159µg | 21µg | 15% |
| Калорийность | 321kcal | 90kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.069mg | 10% |
| Углеводы | 25.5g | 0g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.204g | 9% |
| Калий | 90mg | 351mg | 8% |
| Натрий | 438mg | 261mg | 8% |
| Марганец | 0.14mg | 0.013mg | 6% |
| Холин | 45.9mg | 79.6mg | 6% |
| Железо | 0.63mg | 0.21mg | 5% |
| Кальций | 51mg | 14mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.1µg | 4% |
| Холестерин | 55mg | 66mg | 4% |
| Магний | 11mg | 26mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.494mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 13µg | 1% |
| Витамин D | 18IU | 23IU | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg | 1% |
| Цинк | 0.51mg | 0.4mg | 1% |
| Медь | 0.02mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.56mg | 0.55mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.023mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
42%
Итоговая оценка минералов
22%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах