Сравнить продукты Чизкейк и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1723.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +672% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +163.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 321kcal | 274kcal |
|
| Белки | 5.5g | 3.3g |
|
| Жиры | 22.5g | 11.2g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 1.7mg |
|
| 25.1g | 38.9g |
|
|
| Углеводы | 25.5g | 41.1g |
|
| Холестерин | 55mg | 6mg |
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 9mg |
|
| Кальций | 51mg | 15mg |
|
| Калий | 90mg | 149mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 21.8g | 25.75g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 2.2g |
|
| Медь | 0.02mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.19mg |
|
| Фосфор | 93mg | 33mg |
|
| Натрий | 438mg | 135mg |
|
| Витамин A | 547IU | 30IU |
|
| Витамин A | 159µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 1.42mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.19mg |
|
| Селен | 5.2µg | 6.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.33mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.27mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 2.9µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 28µg |
|
| Холин | 45.9mg | 17.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 2.044g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 3.267g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 5.315g |
|
| Триптофан | 0.064mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 0.119mg |
|
| Изолейцин | 0.281mg | 0.147mg |
|
| Лейцин | 0.464mg | 0.257mg |
|
| Лизин | 0.372mg | 153mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 0.067mg |
|
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.151mg |
|
| Валин | 0.314mg | 0.164mg |
|
| Гистидин | 0.133mg | 0.076mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
22%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.877g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах