Сравнить продукты Шелковица и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +105.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +303.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +5279.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +352.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6564.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +559.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14153.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +332.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 17.953g | 81% |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Жиры | 0.39g | 25.99g | 39% |
| Калорийность | 43kcal | 518kcal | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Углеводы | 9.8g | 64.59g | 18% |
| Медь | 0.06mg | 0.22mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 5.844g | 15% |
| Фосфор | 38mg | 135mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 13% | |
| Железо | 1.85mg | 1mg | 11% |
| Белки | 1.44g | 6.51g | 10% |
| Кальций | 39mg | 125mg | 9% |
| Селен | 0.6µg | 5µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.117mg | 7% |
| Магний | 18mg | 37mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.895g | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.34mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Холин | 12.3mg | 31mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 24µg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 1g | 3% |
| Натрий | 10mg | 54mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин K | 7.8µg | 5.2µg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 14µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.5mg | 1% |
| Калий | 194mg | 231mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 48.68g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.09mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
20%
Итоговая оценка минералов
16%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шелковица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шелковица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шелковица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.926g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шелковица ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шелковица дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах