Сравнить продукты Кит Кат и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +278.8% |
Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -72.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +489.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353% |
Содержит больше МедьМедь | +446.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +4700% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +349.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +773% |
Содержит больше СеленСелен | +130% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3950% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1300% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1640% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +364.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +20.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +91.9% |
Содержит больше ВодаВода | +125.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +43% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +847.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 518kcal | 469kcal | |
Белки | 6.51g | 12.49g | |
Жиры | 25.99g | 21.52g | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
63.59g | 55.99g | ||
Углеводы | 64.59g | 60.49g | |
Холестерин | 11mg | 0mg | |
Магний | 37mg | 218mg | |
Кальций | 125mg | 33mg | |
Калий | 231mg | 187mg | |
Железо | 1mg | 4.53mg | |
Сахар | 48.68g | ||
Клетчатка | 1g | 4.5g | |
Медь | 0.22mg | 1.202mg | |
Цинк | 0.09mg | 4.32mg | |
Крахмал | 10.6g | ||
Фосфор | 135mg | 607mg | |
Натрий | 54mg | 195mg | |
Витамин A | 81IU | 2IU | |
Витамин A | 24µg | 0µg | |
Витамин E | 0.34mg | ||
Марганец | 0.1mg | 0.873mg | |
Селен | 5µg | 11.5µg | |
Витамин B1 | 0.117mg | 0.424mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.088mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 2.856mg | |
Витамин B5 | 0.64mg | 0.174mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.348mg | |
Витамин B12 | 0.56µg | 0.04µg | |
Витамин K | 5.2µg | ||
Витамин B9 | 14µg | 65µg | |
Транс-жиры | 0.099g | ||
Холин | 31mg | ||
Насыщенные жиры | 17.953g | 4.127g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 8.194g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 8.481g | |
Триптофан | 0.09mg | ||
Треонин | 0.19mg | ||
Изолейцин | 0.28mg | ||
Лейцин | 0.52mg | ||
Лизин | 0.28mg | ||
Метионин | 0.16mg | ||
Фенилаланин | 0.27mg | ||
Валин | 0.36mg | ||
Гистидин | 0.11mg | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
0.075g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
25%
Итоговая оценка минералов
30%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.826g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах