Сравнить продукты Кит Кат и халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +278.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +489.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353% |
| Содержит больше МедьМедь | +446.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +349.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +773% |
| Содержит больше СеленСелен | +130% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1640% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +364.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.22mg | 1.202mg | 109% |
| Фосфор | 135mg | 607mg | 67% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 4.127g | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 8.481g | 51% |
| Железо | 1mg | 4.53mg | 44% |
| Магний | 37mg | 218mg | 43% |
| Цинк | 0.09mg | 4.32mg | 38% |
| Марганец | 0.1mg | 0.873mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.424mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.348mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.04µg | 22% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 2.856mg | 15% |
| Клетчатка | 1g | 4.5g | 14% |
| Витамин B9 | 14µg | 65µg | 13% |
| Белки | 6.51g | 12.49g | 12% |
| Селен | 5µg | 11.5µg | 12% |
| Кальций | 125mg | 33mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.088mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.174mg | 9% |
| Жиры | 25.99g | 21.52g | 7% |
| Натрий | 54mg | 195mg | 6% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 8.194g | 6% |
| Omega-3 - ALA | 0.075g | 5% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 518kcal | 469kcal | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Углеводы | 64.59g | 60.49g | 1% |
| Калий | 231mg | 187mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 2.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 796kcal | 376kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.38 | 4 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 55.99g | N/A |
| Сахар | 48.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +91.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +847.6% |
