Сравнить продукты Шербет и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1957.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +497.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1872.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +703.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8415.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +782.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1007.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1452.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +618% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +936.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +375% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.13µg | 1.44µg | 55% |
| Железо | 0.14mg | 2.88mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 5.365mg | 33% |
| Белки | 1.1g | 17.08g | 32% |
| Цинк | 0.48mg | 2.87mg | 22% |
| Жиры | 2g | 14.36g | 19% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 5.096g | 18% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.217mg | 16% |
| Натрий | 46mg | 414mg | 16% |
| Холестерин | 1mg | 47mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.203mg | 14% |
| Фосфор | 40mg | 136mg | 14% |
| Витамин B9 | 4µg | 56µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 5.495g | 12% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.25mg | 12% |
| Марганец | 0.011mg | 0.217mg | 9% |
| Калорийность | 144kcal | 295kcal | 8% |
| Медь | 0.028mg | 0.091mg | 7% |
| Кальций | 54mg | 102mg | 5% |
| Калий | 96mg | 226mg | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.9g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.38g | 2% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.31mg | 2% |
| Углеводы | 30.4g | 24.1g | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.1g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 24.32g | 4.15g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
38%
Итоговая оценка минералов
9%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 368mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.936g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.17g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах