Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +211.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +193% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +502.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 216kcal | 161kcal |
|
| Белки | 3.8g | 1.75g |
|
| Жиры | 11g | 3.43g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 2.2mg |
|
| 27g | 29.44g |
|
|
| Углеводы | 28.2g | 30.84g |
|
| Холестерин | 34mg | 0mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 29mg | 8mg |
|
| Кальций | 109mg | 35mg |
|
| Калий | 249mg | 78mg |
|
| Железо | 0.93mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 25.36g | 19.68g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.4g |
|
| Медь | 0.135mg | 0.071mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 107mg | 28mg |
|
| Натрий | 76mg | 351mg |
|
| Витамин A | 416IU | 142IU |
|
| Витамин A | 118µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.14mg | 0.13mg |
|
| Селен | 2.5µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 0.226mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 16µg | |
| Холин | 22.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.8g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 1.144g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
9%
Итоговая оценка минералов
26%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.115g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах