Сравнить продукты Штрудель яблочный и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +557.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +483.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +478.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +652.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +370.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +343.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +93.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +907.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +736% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +921.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +632% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1026.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 274kcal | 250kcal |
|
| Белки | 3.3g | 10.2g |
|
| Жиры | 11.2g | 1.53g |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0mg |
|
| 38.9g | 44.79g |
|
|
| Углеводы | 41.1g | 48.89g |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 51mg |
|
| Кальций | 15mg | 20mg |
|
| Калий | 149mg | 165mg |
|
| Железо | 0.42mg | 2.76mg |
|
| Сахар | 25.75g | 6.12g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 4.1g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.175mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 33mg | 142mg |
|
| Натрий | 135mg | 439mg |
|
| Витамин A | 30IU | 0IU |
|
| Витамин A | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 1.43mg |
|
| Селен | 6.1µg | 28.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.403mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 0.33mg | 3.37mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.147mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 28µg | 76µg |
|
| Холин | 17.4mg | 9.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.936g |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.119mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.257mg |
|
|
| Лизин | 153mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.076mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
26%
Итоговая оценка минералов
14%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 304mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.044g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах