Сравнить продукты Штрудель яблочный и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1026.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24958.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3516.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +311.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +564% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +793.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3194.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~38.22g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 426mg | 471% |
| Клетчатка | 2.2g | 24.1g | 88% |
| Марганец | 0.19mg | 1.02mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 35% | |
| Витамин E | 1.42mg | 5.84mg | 29% |
| Витамин A | 6µg | 217µg | 23% |
| Витамин K | 2.9µg | 25.9µg | 19% |
| Жиры | 11.2g | 0.34g | 17% |
| Кальций | 15mg | 169mg | 15% |
| Магний | 9mg | 69mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.166mg | 11% |
| Селен | 6.1µg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.8mg | 11% |
| Медь | 0.03mg | 0.113mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 9% | |
| Железо | 0.42mg | 1.06mg | 8% |
| Калий | 149mg | 429mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 8% | |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Витамин B9 | 28µg | 3µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 1.3mg | 6% |
| Калорийность | 274kcal | 162kcal | 6% |
| Натрий | 135mg | 4mg | 6% |
| Фосфор | 33mg | 61mg | 4% |
| Белки | 3.3g | 1.6g | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.076mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.016mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.25mg | 1% |
| Холин | 17.4mg | 12mg | 1% |
| Углеводы | 41.1g | 38.22g | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 38.9g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 2.58g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
140%
Итоговая оценка минералов
14%
38%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.044g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах