Сравнить продукты Штрудель и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1026.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +101.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +556.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 484kcal |
|
| Белки | 5g | 7.01g |
|
| Жиры | 11g | 20.37g |
|
| 48.8g | 62.15g |
|
|
| Углеводы | 50g | 64.55g |
|
| Холестерин | 12mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Магний | 13mg | 25mg |
|
| Кальций | 293mg | 26mg |
|
| Калий | 71mg | 129mg |
|
| Железо | 5.9mg | 7.38mg |
|
| Сахар | 16.8g | 9.37g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 2.4g |
|
| Медь | 0.111mg |
|
|
| Цинк | 0.4mg | 0.66mg |
|
| Крахмал | 51.87g |
|
|
| Фосфор | 263mg | 98mg |
|
| Натрий | 691mg | 1148mg |
|
| Витамин A | 1316IU |
|
|
| Витамин A | 395µg |
|
|
| Витамин E | 0mg | 1.59mg |
|
| Марганец | 0.778mg |
|
|
| Селен | 9.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.298mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 5.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.462mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.065mg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.46µg |
|
| Витамин K | 17.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 74µg | 149µg |
|
| Транс-жиры | 0.2g | 3.969g |
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 5.362g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 10.625g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 2.45g |
|
| Фруктоза | 0.95g |
|
|
| 0.045g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
40%
Итоговая оценка минералов
54%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 457mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.662g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах