Сравнить продукты Штрудель и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +787.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +697.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +426% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +419.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +101.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +658.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2427.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.03µg | 65% |
| Железо | 5.9mg | 0.74mg | 65% |
| Витамин A | 395µg | 10µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.102mg | 33% |
| Фосфор | 263mg | 50mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.182g | 29% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.08mg | 28% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.06mg | 27% |
| Кальций | 293mg | 33mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.074mg | 26% |
| Натрий | 691mg | 306mg | 17% |
| Медь | 0.142mg | 16% | |
| Жиры | 11g | 1.45g | 15% |
| Витамин B9 | 74µg | 20µg | 14% |
| Калорийность | 318kcal | 77kcal | 12% |
| Углеводы | 50g | 13.64g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.723g | 9% |
| Марганец | 0.176mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.418g | 6% |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Витамин E | 0mg | 0.85mg | 6% |
| Белки | 5g | 2.48g | 5% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 5% | |
| Калий | 71mg | 232mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 3mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 12.34g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 16.8g | 3.72g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g | 0% |
| Цинк | 0.4mg | 0.36mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
11%
Итоговая оценка минералов
54%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.977g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах