Сравнить продукты Штрудель и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +815.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +754.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.99г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Железо | 5.9mg | 1.01mg | 61% |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Натрий | 691mg | 1615mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.062mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.004mg | 32% |
| Фосфор | 263mg | 38mg | 32% |
| Кальций | 293mg | 32mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.17mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 1.698g | 19% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.217mg | 18% |
| Медь | 0.128mg | 14% | |
| Витамин B9 | 74µg | 23µg | 13% |
| Жиры | 11g | 3.39g | 12% |
| Марганец | 0.254mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.568g | 10% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.8g | 6% |
| Калорийность | 318kcal | 220kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.963g | 5% |
| Белки | 5g | 3.31g | 3% |
| Холестерин | 12mg | 3mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Магний | 13mg | 24mg | 3% |
| Углеводы | 50g | 44.08g | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.32mg | 1% |
| Калий | 71mg | 119mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 41.28g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 27.26g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
9%
Итоговая оценка минералов
54%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 924mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.132g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах