Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Штрудель vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +815.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +484.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +592.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.2%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КалийКалий +67.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +353%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +754.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +221.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин B12 1.6µg 0µg 67%
Железо 5.9mg 1.01mg 61%
Витамин A 395µg 0µg 44%
Натрий 691mg 1615mg 40%
Витамин B6 0.53mg 0.062mg 36%
Витамин B1 0.39mg 0.004mg 32%
Фосфор 263mg 38mg 32%
Кальций 293mg 32mg 26%
Витамин B3 5.3mg 1.17mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.6g 1.698g 19%
Витамин B2 0.45mg 0.217mg 18%
Медь 0.128mg 14%
Витамин B9 74µg 23µg 13%
Жиры 11g 3.39g 12%
Марганец 0.254mg 11%
Насыщенные жиры 2.7g 0.568g 10%
Клетчатка 1.2g 2.8g 6%
Калорийность 318kcal 220kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 2.8g 0.963g 5%
Белки 5g 3.31g 3%
Холестерин 12mg 3mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Магний 13mg 24mg 3%
Углеводы 50g 44.08g 2%
Витамин E 0mg 0.28mg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Холин 8mg 1%
Цинк 0.4mg 0.32mg 1%
Калий 71mg 119mg 1%
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 48.8g 41.28g N/A
Витамин D 1IU 0IU 0%
Сахар 16.8g 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +51.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +224.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.4%
Содержит больше ВодаВода +51.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.99г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +190.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +170.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.