Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80% |
| Содержит больше СеленСелен | +546.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1578.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2080.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17748.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +283.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61956.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67483.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 0.117g | 114% |
| Жиры | 69.61g | 0.39g | 106% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 0.053g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.012g | 54% |
| Калорийность | 655kcal | 59kcal | 30% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.023mg | 30% |
| Холестерин | 90mg | 5mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 0.208mg | 27% |
| Селен | 1.5µg | 9.7µg | 15% |
| Кальций | 4mg | 110mg | 11% |
| Белки | 6.38g | 10.19g | 8% |
| Фосфор | 86mg | 135mg | 7% |
| Железо | 0.42mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0.75µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.278mg | 3% |
| Медь | 0.04mg | 0.017mg | 3% |
| Цинк | 0.84mg | 0.52mg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.331mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
| Магний | 3mg | 11mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.01mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.6g | N/A |
| Калий | 148mg | 141mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.24g | N/A |
| Натрий | 25mg | 36mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
17%
Итоговая оценка минералов
12%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.143g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах