Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Картофель фри
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +68% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +1066.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +350% |
Содержит больше КалийКалий | +291.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.9% |
Содержит больше МедьМедь | +210% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +45.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4840% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +505.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +475.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Содержит больше БелкиБелки | +86% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +372.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +73.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +451% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 25.26g | 2.336g | 104% |
Жиры | 69.61g | 14.73g | 84% |
Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 5.969g | 67% |
Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.372mg | 22% |
Витамин B1 | 0.386mg | 0.17mg | 18% |
Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 5.398g | 18% |
Калорийность | 655kcal | 312kcal | 17% |
Витамин B2 | 0.236mg | 0.039mg | 15% |
Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
Углеводы | 0g | 41.44g | 14% |
Калий | 148mg | 579mg | 13% |
Марганец | 0.005mg | 0.247mg | 11% |
Витамин B3 | 4.535mg | 3.004mg | 10% |
Медь | 0.04mg | 0.124mg | 9% |
Витамин K | 11.2µg | 9% | |
Витамин E | 0.29mg | 1.67mg | 9% |
Магний | 3mg | 35mg | 8% |
Натрий | 25mg | 210mg | 8% |
Холин | 36.8mg | 7% | |
Витамин B9 | 1µg | 30µg | 7% |
Витамин B5 | 0.25mg | 0.58mg | 7% |
Белки | 6.38g | 3.43g | 6% |
Фосфор | 86mg | 125mg | 6% |
Железо | 0.42mg | 0.81mg | 5% |
Витамин C | 0mg | 4.7mg | 5% |
Цинк | 0.84mg | 0.5mg | 3% |
Селен | 1.5µg | 0.9µg | 1% |
Кальций | 4mg | 18mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 37.64g | N/A |
Сахар | 0g | 0.3g | N/A |
Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
Триптофан | 0.021mg | 0% | |
Треонин | 0.21mg | 0% | |
Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
Лейцин | 0.446mg | 0% | |
Лизин | 0.528mg | 0% | |
Метионин | 0.095mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
Валин | 0.305mg | 0% | |
Гистидин | 0.072mg | 0% | |
0.407g | N/A | ||
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%

27%

Итоговая оценка минералов
12%

28%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.924g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Картофель фри дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Картофель фри более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах