Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +359.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240% |
| Содержит больше СеленСелен | +886.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +797.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +191.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +379.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1161.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 6.333g | 86% |
| Жиры | 69.61g | 15.69g | 83% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 6.861g | 65% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 2.05µg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.643g | 50% |
| Цинк | 0.84mg | 4.12mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.043mg | 29% |
| Селен | 1.5µg | 14.8µg | 24% |
| Калорийность | 655kcal | 204kcal | 23% |
| Железо | 0.42mg | 1.93mg | 19% |
| Белки | 6.38g | 14.63g | 17% |
| Холестерин | 90mg | 53mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.214mg | 10% |
| Фосфор | 86mg | 145mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.16mg | 6% |
| Магний | 3mg | 18mg | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0.073mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 3.846mg | 4% |
| Калий | 148mg | 269mg | 4% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Натрий | 25mg | 74mg | 2% |
| Марганец | 0.005mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.309mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
34%
Итоговая оценка минералов
12%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.927g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах