Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +255% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4500% |
| Содержит больше СеленСелен | +280% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2473.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +184.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14106.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +304.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 115% | |
| Жиры | 69.61g | 0.49g | 106% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 82% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 54% | |
| Витамин B12 | 0.82µg | 34% | |
| Калорийность | 655kcal | 34kcal | 31% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.015mg | 31% |
| Холестерин | 90mg | 30% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 1.5mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.293mg | 16% |
| Медь | 0.04mg | 0.142mg | 11% |
| Марганец | 0.005mg | 0.23mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Белки | 6.38g | 2.24g | 8% |
| Селен | 1.5µg | 5.7µg | 8% |
| Калий | 148mg | 304mg | 5% |
| Фосфор | 86mg | 112mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 3.877mg | 4% |
| Магний | 3mg | 20mg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 13µg | 3% |
| Цинк | 0.84mg | 1.03mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 6.79g | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Натрий | 25mg | 9mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.217mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.29g | N/A |
| Кальций | 4mg | 2mg | 0% |
| Железо | 0.42mg | 0.41mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.38g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
23%
Итоговая оценка минералов
12%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.26g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шитаки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах