Сравнить продукты Эдам (сыр) и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8022.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +382.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +363.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5156.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +412.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.43g
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.54µg | 5.5µg | 165% |
| Кальций | 731mg | 9mg | 72% |
| Фосфор | 536mg | 111mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 11.51g | 28% |
| Витамин A | 243µg | 0µg | 27% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 4.31mg | 26% |
| Натрий | 812mg | 1300mg | 21% |
| Железо | 0.44mg | 2.04mg | 20% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Белки | 24.99g | 17.45g | 15% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.26mg | 14% |
| Медь | 0.036mg | 0.15mg | 13% |
| Холин | 15.4mg | 78.9mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 12.97g | 12% |
| Селен | 14.5µg | 20.3µg | 11% |
| Цинк | 3.75mg | 2.56mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Холестерин | 89mg | 74mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.33mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 2µg | 4% |
| Магний | 30mg | 14mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 1.2g | 4% |
| Жиры | 27.8g | 30.43g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 1.1µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 44IU | 3% |
| Калий | 188mg | 260mg | 2% |
| Углеводы | 1.43g | 3.33g | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.3µg | 1% |
| Калорийность | 357kcal | 362kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 0.85g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.22mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.932mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.308mg | 0% | |
| Лейцин | 2.57mg | 0% | |
| Лизин | 2.66mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0% | |
| Валин | 1.81mg | 0% | |
| Гистидин | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
82%
Итоговая оценка минералов
80%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 488mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эдам (сыр) дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.062g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах