Сравнить продукты Эстрагон и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1408.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6600% |
| Содержит больше КалийКалий | +874.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1618.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +468.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36113.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +435.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1753.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1422.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1367.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +189.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +594.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1760.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 1.88mg | 380% |
| Марганец | 7.967mg | 0.022mg | 345% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.13mg | 175% |
| Кальций | 1139mg | 17mg | 112% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.25mg | 84% |
| Калий | 3020mg | 310mg | 80% |
| Магний | 347mg | 23mg | 77% |
| Витамин B9 | 274µg | 18µg | 64% |
| Медь | 0.677mg | 0.119mg | 62% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Селен | 4.4µg | 26.4µg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 8.83g | 32% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Жиры | 7.24g | 20.94g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 8.82g | 21% |
| Фосфор | 313mg | 188mg | 18% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Углеводы | 50.22g | 0g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 1.51g | 15% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 6.66mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.1mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 13% | |
| Цинк | 3.9mg | 4.46mg | 5% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Белки | 22.77g | 24.52g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Калорийность | 295kcal | 294kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Натрий | 62mg | 72mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
52%
Итоговая оценка минералов
360%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.949g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $3.7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах