Сравнить продукты Эстрагон и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+6600%
Содержит
больше
Железо
+1618.1%
Содержит
больше
Магний
+1408.7%
Содержит
больше
Фосфор
+66.5%
Содержит
больше
Калий
+874.2%
Содержит
меньше
Натрий
-13.9%
Содержит
больше
Медь
+468.9%
Содержит
больше
Марганец
+36113.6%
Содержит
больше
Цинк
+14.4%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Кальций
+6600%
Содержит
больше
Железо
+1618.1%
Содержит
больше
Магний
+1408.7%
Содержит
больше
Фосфор
+66.5%
Содержит
больше
Калий
+874.2%
Содержит
меньше
Натрий
-13.9%
Содержит
больше
Медь
+468.9%
Содержит
больше
Марганец
+36113.6%
Содержит
больше
Цинк
+14.4%
Содержит
больше
Селен
+500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+151%
Содержит
больше
Витамин B2
+435.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1753.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1422.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+151%
Содержит
больше
Витамин B2
+435.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1753.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1422.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1367.1%
Содержит
больше
Жиры
+189.2%
Содержит
больше
Вода
+594.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.52
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1367.1%
Содержит
больше
Жиры
+189.2%
Содержит
больше
Вода
+594.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1760.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1760.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.82g | 0g |
|
|
| Белки | 22.77g | 24.52g |
|
| Жиры | 7.24g | 20.94g |
|
| Углеводы | 50.22g | 0g |
|
| Калорийность | 295kcal | 294kcal |
|
| Клетчатка | 7.4g | 0g |
|
| Кальций | 1139mg | 17mg |
|
| Железо | 32.3mg | 1.88mg |
|
| Магний | 347mg | 23mg |
|
| Фосфор | 313mg | 188mg |
|
| Калий | 3020mg | 310mg |
|
| Натрий | 62mg | 72mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 4.46mg |
|
| Медь | 0.677mg | 0.119mg |
|
| Марганец | 7.967mg | 0.022mg |
|
| Селен | 4.4µg | 26.4µg |
|
| Витамин A | 4200IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 210µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.14mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 50mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 8.95mg | 6.66mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 274µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg |
|
| Витамин K | 4.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.287mg |
|
|
| Треонин | 1.05mg |
|
|
| Изолейцин | 1.183mg |
|
|
| Лейцин | 1.908mg |
|
|
| Лизин | 2.166mg |
|
|
| Метионин | 0.629mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.998mg |
|
|
| Валин | 1.323mg |
|
|
| Гистидин | 0.777mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 97mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.881g | 8.83g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 8.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 1.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
143%
52%
Итоговая оценка минералов
360%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.949g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $3.7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах