Сравнить продукты Яблоко и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3008.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1022.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1727.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4240.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3029.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10323.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1682.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +730% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19328.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +351% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 52kcal | 143kcal |
|
| Белки | 0.26g | 27.1g |
|
| Жиры | 0.17g | 3.03g |
|
| Витамин C | 4.6mg | 0mg |
|
| 11.41g | 0g |
|
|
| Углеводы | 13.81g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 75mg |
|
| Магний | 5mg | 0mg |
|
| Кальций | 6mg | 17mg |
|
| Калий | 107mg | 405mg |
|
| Железо | 0.12mg | 3.73mg |
|
| Сахар | 10.39g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.303mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 5.27mg |
|
| Крахмал | 0.05g |
|
|
| Фосфор | 11mg | 201mg |
|
| Натрий | 1mg | 86mg |
|
| Витамин A | 54IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.042mg |
|
| Селен | 0µg | 11.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 5µg |
|
| Холин | 3.4mg | 106.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.23g |
|
| Триптофан | 0.001mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.006mg | 1.29mg |
|
| Изолейцин | 0.006mg | 1.371mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 2.258mg |
|
| Лизин | 0.012mg | 2.016mg |
|
| Метионин | 0.001mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.012mg | 1.452mg |
|
| Гистидин | 0.005mg | 0.565mg |
|
| Фруктоза | 5.9g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
35%
Итоговая оценка минералов
4%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.902g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоко дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах