Сравнить продукты Яблоко и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4783.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4816.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2290.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1630.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5724.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1192.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +193% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1823.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6370.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8919.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.12mg | 5.9mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин A | 3µg | 395µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.53mg | 38% |
| Фосфор | 11mg | 263mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 5.3mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.45mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.39mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 4.6g | 30% |
| Натрий | 1mg | 691mg | 30% |
| Кальций | 6mg | 293mg | 29% |
| Витамин B9 | 3µg | 74µg | 18% |
| Жиры | 0.17g | 11g | 17% |
| Калорийность | 52kcal | 318kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 2.7g | 12% |
| Углеводы | 13.81g | 50g | 12% |
| Белки | 0.26g | 5g | 9% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 2.8g | 7% |
| Витамин C | 4.6mg | 5% | |
| Клетчатка | 2.4g | 1.2g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Цинк | 0.04mg | 0.4mg | 3% |
| Медь | 0.027mg | 3% | |
| Магний | 5mg | 13mg | 2% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Калий | 107mg | 71mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Холин | 3.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.41g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 10.39g | 16.8g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
62%
Итоговая оценка минералов
4%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.672g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах