Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +61.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.7%
Содержит больше МагнийМагний +72%
Содержит больше КалийКалий +52.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.3%
Содержит больше МедьМедь +21.6%
Содержит больше МарганецМарганец +104.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~94mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +383.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +169.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +531.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше ХолинХолин +41.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.121mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Baby ruth DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 0.06µg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 2.638g 8%
Марганец 0.172mg 0.351mg 8%
Витамин B3 0.198mg 1.251mg 7%
Белки 2.5g 5.4g 6%
Железо 0.34mg 0.63mg 4%
Медь 0.185mg 0.225mg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Магний 25mg 43mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Клетчатка 1g 2g 4%
Кальций 76mg 47mg 3%
Калий 163mg 249mg 3%
Витамин B5 0.182mg 0.333mg 3%
Витамин E 0.42mg 0.93mg 3%
Витамин K 6.2µg 2.3µg 3%
Жиры 19.33g 21.6g 3%
Цинк 0.99mg 0.72mg 2%
Холин 24.6mg 34.9mg 2%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Углеводы 70.97g 64.8g 2%
Витамин B6 0.016mg 0.042mg 2%
Насыщенные жиры 11.9g 12.1g 1%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 5.557g 1%
Кофеин 8mg 4mg 1%
Натрий 203mg 230mg 1%
Фосфор 86mg 94mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Калорийность 468kcal 459kcal 0%
Чистые углеводы 69.97g 62.8g N/A
Сахар 51.9g 54g N/A
Селен 2.5µg 2.5µg 0%
Витамин B1 0.058mg 0.058mg 0%
Витамин B2 0.119mg 0.121mg 0%
Транс-жиры 0g 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +116%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.7%
Содержит больше ВодаВода +14.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.8g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.21г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.1g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.557g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.