Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Pectin

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Pectin
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +985.7%
Содержит больше КалийКалий +2228.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +4200%
Содержит больше МарганецМарганец +145.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +697.1%
Содержит больше МедьМедь +127%
Одинаковое количество вещества Натрий ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +625%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +98.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3860%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Pectin DV% diff.
Насыщенные жиры 11.9g 0.05g 54%
Железо 0.34mg 2.71mg 30%
Клетчатка 1g 8.6g 30%
Жиры 19.33g 0.3g 29%
Медь 0.185mg 0.42mg 26%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0.01g 15%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Фосфор 86mg 2mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0.09g 9%
Калорийность 468kcal 325kcal 7%
Кальций 76mg 7mg 7%
Магний 25mg 1mg 6%
Углеводы 70.97g 90.4g 6%
Селен 2.5µg 0µg 5%
Калий 163mg 7mg 5%
Цинк 0.99mg 0.47mg 5%
Витамин K 6.2µg 5%
Витамин B2 0.119mg 0.06mg 5%
Холин 24.6mg 4%
Витамин B1 0.058mg 0.008mg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Марганец 0.172mg 0.07mg 4%
Белки 2.5g 0.3g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин E 0.42mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B3 0.198mg 0.005mg 1%
Витамин B5 0.182mg 0.11mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 69.97g 81.8g N/A
Сахар 51.9g N/A
Натрий 203mg 200mg 0%
Витамин B6 0.016mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Pectin
2
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +6343.3%
Содержит больше ДругоеДругое +266.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.4%
Содержит больше ВодаВода +42.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60290%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1442.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.