Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +280%
Содержит больше Магний +525%
Содержит больше Фосфор +352.6%
Содержит больше Калий +111.7%
Содержит больше Цинк +1550%
Содержит больше Медь +85%
Содержит больше Марганец +330%
Содержит больше Селен +25%
Содержит больше Железо +44.1%
Содержит меньше Натрий -84.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 23% 13% 18% 37% 15% 27% 27% 62% 23% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 9% 7% 5% 2% 34% 6% 11%
Содержит больше Кальций +280%
Содержит больше Магний +525%
Содержит больше Фосфор +352.6%
Содержит больше Калий +111.7%
Содержит больше Цинк +1550%
Содержит больше Медь +85%
Содержит больше Марганец +330%
Содержит больше Селен +25%
Содержит больше Железо +44.1%
Содержит меньше Натрий -84.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +250%
Содержит больше Витамин B1 +262.5%
Содержит больше Витамин B2 +56.6%
Содержит больше Витамин B3 +450%
Содержит больше Витамин B5 +810%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +1157.1%
Содержит больше Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 9% 0% 3% 15% 28% 4% 11% 4% 4% 37% 16%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 30% 4% 18% 1% 2% 5% 9% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +250%
Содержит больше Витамин B1 +262.5%
Содержит больше Витамин B2 +56.6%
Содержит больше Витамин B3 +450%
Содержит больше Витамин B5 +810%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +1157.1%
Содержит больше Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +575.7%
Содержит больше Жиры +27514.3%
Содержит больше Другое +378.3%
Содержит больше Вода +399.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.86
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +575.7%
Содержит больше Жиры +27514.3%
Содержит больше Другое +378.3%
Содержит больше Вода +399.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.86

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15792.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 1.388 г
21% 79%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15792.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
100 grand bar Конфитюр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Конфитюр Мнение
69.97g 67.76g 100 grand bar
Белки 2.5g 0.37g 100 grand bar
Жиры 19.33g 0.07g 100 grand bar
Углеводы 70.97g 68.86g 100 grand bar
Калорийность 468kcal 278kcal 100 grand bar
Сахар 51.9g 48.5g Конфитюр
Клетчатка 1g 1.1g Конфитюр
Кальций 76mg 20mg 100 grand bar
Железо 0.34mg 0.49mg Конфитюр
Магний 25mg 4mg 100 grand bar
Фосфор 86mg 19mg 100 grand bar
Калий 163mg 77mg 100 grand bar
Натрий 203mg 32mg Конфитюр
Цинк 0.99mg 0.06mg 100 grand bar
Медь 0.185mg 0.1mg 100 grand bar
Марганец 0.172mg 0.04mg 100 grand bar
Селен 2.5µg 2µg 100 grand bar
Витамин A 127IU 0IU 100 grand bar
Витамин A, RAE 38µg 0µg 100 grand bar
Витамин E 0.42mg 0.12mg 100 grand bar
Витамин C 0.7mg 8.8mg Конфитюр
Витамин B1 0.058mg 0.016mg 100 grand bar
Витамин B2 0.119mg 0.076mg 100 grand bar
Витамин B3 0.198mg 0.036mg 100 grand bar
Витамин B5 0.182mg 0.02mg 100 grand bar
Витамин B6 0.016mg 0.02mg Конфитюр
Витамин B9, общий 5µg 11µg Конфитюр
Витамин B12 0.29µg 0µg 100 grand bar
Витамин K 6.2µg 0µg 100 grand bar
Триптофан 0.008mg Конфитюр
Треонин 0.023mg Конфитюр
Изолейцин 0.017mg Конфитюр
Лейцин 0.037mg Конфитюр
Лизин 0.03mg Конфитюр
Метионин 0.001mg Конфитюр
Фенилаланин 0.021mg Конфитюр
Валин 0.021mg Конфитюр
Гистидин 0.014mg Конфитюр
Холестерин 12mg 0mg Конфитюр
Насыщенные жиры 11.9g 0.01g Конфитюр
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0.038g 100 grand bar
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0g 100 grand bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
100 grand bar Конфитюр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
100 grand bar
6%
Конфитюр
Итоговая оценка минералов
26%
100 grand bar
10%
Конфитюр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
100 grand bar
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.