Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +7500%
Содержит больше КалийКалий +3975%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +277.8%
Содержит больше МедьМедь +1955.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +9800%
Содержит больше ФосфорФосфор +8500%
Содержит больше МарганецМарганец +3340%
Содержит больше СеленСелен +47.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +375%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +85%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2328.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1362.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +262.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 11.9g 0g 54%
Жиры 19.33g 0.45g 29%
Медь 0.185mg 0.009mg 20%
Витамин C 0.7mg 17mg 18%
Витамин B6 0.016mg 0.234mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0g 15%
Витамин K 6.2µg 22.5µg 14%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Фосфор 86mg 1mg 12%
Натрий 203mg 4mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0g 9%
Цинк 0.99mg 0.01mg 9%
Калорийность 468kcal 310kcal 8%
Кальций 76mg 1mg 8%
Марганец 0.172mg 0.005mg 7%
Витамин B9 5µg 30µg 6%
Магний 25mg 1mg 6%
Белки 2.5g 0.09g 5%
Калий 163mg 4mg 5%
Витамин B1 0.058mg 0.122mg 5%
Витамин E 0.42mg 0.98mg 4%
Витамин B2 0.119mg 0.165mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B5 0.182mg 4%
Витамин A 38µg 8µg 3%
Витамин B3 0.198mg 0.689mg 3%
Клетчатка 1g 0.2g 3%
Железо 0.34mg 0.09mg 3%
Холин 24.6mg 13.3mg 2%
Углеводы 70.97g 76.37g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Селен 2.5µg 1.7µg 1%
Чистые углеводы 69.97g 76.17g N/A
Сахар 51.9g 68.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +2677.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4195.6%
Содержит больше ДругоеДругое +633.3%
Содержит больше ВодаВода +276.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.37g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.