Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МедьМедь +37%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.7%
Содержит больше МарганецМарганец +22.9%
Содержит больше МагнийМагний +16%
Содержит больше КальцийКальций +43.4%
Содержит больше КалийКалий +52.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +210.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +204.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +243.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.29µg
Одинаковое количество вещества Холин ~22.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 11.9g 6.8g 23%
Углеводы 70.97g 28.2g 14%
Калорийность 468kcal 216kcal 13%
Жиры 19.33g 11g 13%
Витамин A 38µg 118µg 9%
Витамин B5 0.182mg 0.554mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0.41g 7%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 3.21g 7%
Холестерин 12mg 34mg 7%
Железо 0.34mg 0.93mg 7%
Витамин B2 0.119mg 0.194mg 6%
Натрий 203mg 76mg 6%
Медь 0.185mg 0.135mg 6%
Витамин K 6.2µg 0.3µg 5%
Цинк 0.99mg 0.58mg 4%
Витамин B9 5µg 16µg 3%
Фосфор 86mg 107mg 3%
Калий 163mg 249mg 3%
Белки 2.5g 3.8g 3%
Витамин B6 0.016mg 0.055mg 3%
Кальций 76mg 109mg 3%
Кофеин 8mg 3mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B1 0.058mg 0.042mg 1%
Марганец 0.172mg 0.14mg 1%
Витамин E 0.42mg 0.3mg 1%
Клетчатка 1g 1.2g 1%
Магний 25mg 29mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин C 0.7mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 69.97g 27g N/A
Сахар 51.9g 25.36g N/A
Селен 2.5µg 2.5µg 0%
Витамин B3 0.198mg 0.226mg 0%
Витамин B12 0.29µg 0.29µg 0%
Холин 24.6mg 22.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +75.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.7%
Содержит больше БелкиБелки +52%
Содержит больше ВодаВода +813.1%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +88.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +238.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.