Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1016.7%
Содержит больше МедьМедь +1450%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.5%
Содержит больше МарганецМарганец +5233.3%
Содержит больше КальцийКальций +88.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +213%
Одинаковое количество вещества Калий ~131mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +130%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.033mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Banana pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 8.646g 0.971g 35%
Фосфор 69mg 216mg 21%
Углеводы 77.77g 19.74g 19%
Калорийность 436kcal 105kcal 17%
Жиры 12.75g 1.7g 17%
Медь 0.155mg 0.01mg 16%
Железо 0.67mg 0.06mg 8%
Марганец 0.16mg 0.003mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B2 0.056mg 0.137mg 6%
Витамин B12 0.16µg 0.3µg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Кальций 54mg 102mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 0.46g 5%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Магний 29mg 12mg 4%
Натрий 194mg 296mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин A 20µg 46µg 3%
Витамин K 2.9µg 2%
Холин 12.2mg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.036mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Цинк 0.55mg 0.33mg 2%
Витамин C 0.2mg 0.8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0.118g 1%
Витамин B3 0.23mg 0.072mg 1%
Витамин B5 0.231mg 0.267mg 1%
Белки 2.6g 2.76g 0%
Чистые углеводы 76.27g 19.74g N/A
Холестерин 5mg 6mg 0%
Калий 133mg 131mg 0%
Сахар 66.89g N/A
Селен 1.9µg 2µg 0%
Витамин B1 0.034mg 0.033mg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +294%
Содержит больше ВодаВода +1184.8%
Содержит больше ДругоеДругое +18.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +415.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +167.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.