Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +314.3%
Содержит больше КальцийКальций +54.3%
Содержит больше КалийКалий +202.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +235%
Содержит больше МедьМедь +496.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.2%
Содержит больше МарганецМарганец +321.1%
Содержит больше СеленСелен +46.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +388%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Bit-o-honey DV% diff.
Медь 0.155mg 0.026mg 14%
Насыщенные жиры 8.646g 5.5g 14%
Жиры 12.75g 7.5g 8%
Фосфор 69mg 28mg 6%
Железо 0.67mg 0.2mg 6%
Марганец 0.16mg 0.038mg 5%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Магний 29mg 7mg 5%
Витамин E 0.98mg 0.3mg 5%
Натрий 194mg 295mg 4%
Витамин B12 0.16µg 0.06µg 4%
Калорийность 436kcal 375kcal 3%
Витамин B5 0.231mg 0.082mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 1.03g 3%
Калий 133mg 44mg 3%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.06mg 2%
Холин 12.2mg 2.5mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Кальций 54mg 35mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Белки 2.6g 2g 1%
Селен 1.9µg 1.3µg 1%
Цинк 0.55mg 0.49mg 1%
Витамин B2 0.056mg 0.044mg 1%
Витамин B3 0.23mg 0.069mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Углеводы 77.77g 80.89g 1%
Витамин C 0.2mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 76.27g 80.69g N/A
Сахар 66.89g 48g N/A
Витамин B6 0.015mg 0.009mg 0%
Транс-жиры 0.129g 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0.338g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +30%
Содержит больше ЖирыЖиры +70%
Содержит больше ВодаВода +43.1%
Содержит больше ДругоеДругое +21.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +130.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.338g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.