Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +36.7%
Содержит больше Селен +137.5%
Содержит больше Кальций +27.8%
Содержит больше Магний +203.4%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +169.9%
Содержит больше Цинк +109.1%
Содержит больше Медь +164.5%
Содержит больше Марганец +587.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 194
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 26% 21% 30% 12% 26% 15% 52% 21% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 63% 89% 32% 26% 32% 137% 144% 5%
Содержит больше Железо +36.7%
Содержит больше Селен +137.5%
Содержит больше Кальций +27.8%
Содержит больше Магний +203.4%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +169.9%
Содержит больше Цинк +109.1%
Содержит больше Медь +164.5%
Содержит больше Марганец +587.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 194

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +45.5%
Содержит больше Витамин B1 +429.4%
Содержит больше Витамин B2 +292.9%
Содержит больше Витамин B3 +2534.8%
Содержит больше Витамин B5 +164.1%
Содержит больше Витамин B6 +633.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1275%
Содержит больше Витамин K +103.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.99
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 20% 0% 1% 9% 13% 5% 14% 4% 3% 20% 8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 20% 0% 0% 45% 51% 114% 37% 26% 42% 14% 15%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +45.5%
Содержит больше Витамин B1 +429.4%
Содержит больше Витамин B2 +292.9%
Содержит больше Витамин B3 +2534.8%
Содержит больше Витамин B5 +164.1%
Содержит больше Витамин B6 +633.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1275%
Содержит больше Витамин K +103.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.99

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +29.9%
Содержит больше Вода +480%
Содержит больше Белки +379.2%
Содержит больше Жиры +94.3%
Содержит больше Другое +76.9%
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше Углеводы +29.9%
Содержит больше Вода +480%
Содержит больше Белки +379.2%
Содержит больше Жиры +94.3%
Содержит больше Другое +76.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +87.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +494.9%
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: 0.316 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: 1.88 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +87.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +494.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
3 musketeers Reese's pieces
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Reese's pieces Мнение
76.27g 56.86g 3 musketeers
Белки 2.6g 12.46g Reese's pieces
Жиры 12.75g 24.77g Reese's pieces
Углеводы 77.77g 59.86g 3 musketeers
Калорийность 436kcal 497kcal Reese's pieces
Сахар 66.89g 53.25g Reese's pieces
Клетчатка 1.5g 3g Reese's pieces
Кальций 54mg 69mg Reese's pieces
Железо 0.67mg 0.49mg 3 musketeers
Магний 29mg 88mg Reese's pieces
Фосфор 69mg 207mg Reese's pieces
Калий 133mg 359mg Reese's pieces
Натрий 194mg 194mg
Цинк 0.55mg 1.15mg Reese's pieces
Медь 0.155mg 0.41mg Reese's pieces
Марганец 0.16mg 1.1mg Reese's pieces
Селен 1.9µg 0.8µg 3 musketeers
Витамин A 67IU 0IU 3 musketeers
Витамин A, RAE 20µg 0µg 3 musketeers
Витамин E 0.98mg 0.99mg Reese's pieces
Витамин C 0.2mg 0mg 3 musketeers
Витамин B1 0.034mg 0.18mg Reese's pieces
Витамин B2 0.056mg 0.22mg Reese's pieces
Витамин B3 0.23mg 6.06mg Reese's pieces
Витамин B5 0.231mg 0.61mg Reese's pieces
Витамин B6 0.015mg 0.11mg Reese's pieces
Витамин B9, общий 4µg 55µg Reese's pieces
Витамин B12 0.16µg 0.11µg 3 musketeers
Витамин K 2.9µg 5.9µg Reese's pieces
Холестерин 5mg 0mg Reese's pieces
Транс-жиры 0.129g 0g Reese's pieces
Насыщенные жиры 8.646g 16.42g 3 musketeers
Мононенасыщенные жиры 2.373g 4.46g Reese's pieces
Полиненасыщенные жиры 0.316g 1.88g Reese's pieces

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
3 musketeers Reese's pieces
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
3 musketeers
30%
Reese's pieces
Итоговая оценка минералов
23%
3 musketeers
56%
Reese's pieces

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's pieces
Reese's pieces содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.774g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (194 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.