Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +222.2%
Содержит больше МедьМедь +229.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1625%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше СеленСелен +58.3%
Содержит больше КальцийКальций +53.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~133mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +430.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Коричневый сахар DV% diff.
Насыщенные жиры 8.646g 0g 39%
Жиры 12.75g 0g 20%
Медь 0.155mg 0.047mg 12%
Фосфор 69mg 4mg 9%
Витамин E 0.98mg 0mg 7%
Натрий 194mg 28mg 7%
Углеводы 77.77g 98.09g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 0g 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Магний 29mg 9mg 5%
Белки 2.6g 0.12g 5%
Цинк 0.55mg 0.03mg 5%
Витамин B2 0.056mg 0mg 4%
Марганец 0.16mg 0.064mg 4%
Витамин B1 0.034mg 0mg 3%
Калорийность 436kcal 380kcal 3%
Кальций 54mg 83mg 3%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.041mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0g 2%
Холин 12.2mg 2.3mg 2%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин B5 0.231mg 0.132mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B3 0.23mg 0.11mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Селен 1.9µg 1.2µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 76.27g 98.09g N/A
Калий 133mg 133mg 0%
Железо 0.67mg 0.71mg 0%
Сахар 66.89g 97.02g N/A
Транс-жиры 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +2066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +332.8%
Содержит больше ДругоеДругое +140%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.