Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня обыкновенная и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Сравнить

Инфографика

Вишня обыкновенная vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 10% 24% 0% 1.9% 6.9% 0.52% 7.7% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +447.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +391.7%
Содержит больше КальцийКальций +390.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +271.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 6.3% 15% 4.9% 2.5% 11% 0% 20% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.7% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +840%
Содержит больше Витамин KВитамин K +440%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 10.45 г
Вода: 88.31 г
Другое: 0.34 г
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +213.6%
Содержит больше ВодаВода +54.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +301.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.21g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.33г

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вишня обыкновенная Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня обыкновенная Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) Мнение
Калорийность 42kcal 165kcal Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Белки 0.69g 0.22g Вишня обыкновенная
Жиры 0.21g 0.21g
Витамин C 0.3mg 0mg Вишня обыкновенная
9.25g 38.77g Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Углеводы 10.45g 41.97g Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Магний 8mg 4mg Вишня обыкновенная
Кальций 11mg 54mg Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Калий 115mg 21mg Вишня обыкновенная
Железо 0.64mg 0.43mg Вишня обыкновенная
Сахар 6.99g 38.77g Вишня обыкновенная
Клетчатка 1.2g 3.2g Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Медь 0.143mg Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Цинк 0.07mg 0.26mg Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Фосфор 16mg 3mg Вишня обыкновенная
Натрий 4mg 4mg
Витамин A 45IU Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Витамин A 2µg Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Витамин E 0.05mg Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Марганец 0.059mg 0.012mg Вишня обыкновенная
Селен 0.2µg Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Витамин B1 0.025mg 0mg Вишня обыкновенная
Витамин B2 0.065mg 0mg Вишня обыкновенная
Витамин B3 0.26mg 0.004mg Вишня обыкновенная
Витамин B5 0.041mg 0.054mg Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Витамин B6 0.047mg 0.005mg Вишня обыкновенная
Витамин K 8.1µg 1.5µg Вишня обыкновенная
Холин 4.3mg Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Насыщенные жиры 0.039g Вишня обыкновенная
Мононенасыщенные жиры 0.049g Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Полиненасыщенные жиры 0.055g Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Фруктоза 2.79g Вишня обыкновенная

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вишня обыкновенная Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Вишня обыкновенная
1%
Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Итоговая оценка минералов
6%
Вишня обыкновенная
10%
Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Гликемический индекс продукта Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня обыкновенная
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня обыкновенная
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня обыкновенная
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня обыкновенная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167769/nutrients
  2. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.