Сравнить продукты Мальпигия (ацерола) и Сок ацеролы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
4.8 г
Вода:
94.3 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.4g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.068g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.082g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.09g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1677.6mg | 1600mg | 86% |
| Железо | 0.2mg | 0.5mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.3g | 3% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.205mg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин A | 38µg | 25µg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 146mg | 97mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Углеводы | 7.69g | 4.8g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 23kcal | 0% |
| Белки | 0.4g | 0.4g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.59g | 4.5g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 4.5g | N/A | |
| Медь | 0.086mg | 0.086mg | 0% |
| Цинк | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Фосфор | 11mg | 9mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин B9 | 14µg | 14µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.068g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.09g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
436%
415%
Итоговая оценка минералов
8%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок ацеролы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мальпигия (ацерола) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мальпигия (ацерола) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.068 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах