Сравнить продукты Agar и Purslane
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+861.5%
Содержит
больше
Железо
+975.4%
Содержит
больше
Магний
+1032.4%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+127.7%
Содержит
больше
Цинк
+3311.8%
Содержит
больше
Медь
+439.8%
Содержит
больше
Марганец
+1319.1%
Содержит
больше
Селен
+722.2%
Содержит
меньше
Натрий
-55.9%
Содержит
больше
Кальций
+861.5%
Содержит
больше
Железо
+975.4%
Содержит
больше
Магний
+1032.4%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+127.7%
Содержит
больше
Цинк
+3311.8%
Содержит
больше
Медь
+439.8%
Содержит
больше
Марганец
+1319.1%
Содержит
больше
Селен
+722.2%
Содержит
меньше
Натрий
-55.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин B2
+98.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+8283.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+315.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+370%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+8283.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+315.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+370%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+205.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2285.8%
Содержит
больше
Другое
+189%
Содержит
больше
Жиры
+20%
Содержит
больше
Вода
+969.8%
Содержит
больше
Белки
+205.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2285.8%
Содержит
больше
Другое
+189%
Содержит
больше
Жиры
+20%
Содержит
больше
Вода
+969.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
73.18g | 3.39g | ||
Белки | 6.21g | 2.03g | |
Жиры | 0.3g | 0.36g | |
Углеводы | 80.88g | 3.39g | |
Калорийность | 306kcal | 20kcal | |
Сахар | 2.97g | ||
Клетчатка | 7.7g | ||
Кальций | 625mg | 65mg | |
Железо | 21.4mg | 1.99mg | |
Магний | 770mg | 68mg | |
Фосфор | 52mg | 44mg | |
Калий | 1125mg | 494mg | |
Натрий | 102mg | 45mg | |
Цинк | 5.8mg | 0.17mg | |
Медь | 0.61mg | 0.113mg | |
Марганец | 4.3mg | 0.303mg | |
Селен | 7.4µg | 0.9µg | |
Витамин A | 0IU | 1320IU | |
Витамин E | 5mg | ||
Витамин C | 0mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.047mg | |
Витамин B2 | 0.222mg | 0.112mg | |
Витамин B3 | 0.202mg | 0.48mg | |
Витамин B5 | 3.018mg | 0.036mg | |
Витамин B6 | 0.303mg | 0.073mg | |
Витамин B9, общий | 580µg | 12µg | |
Витамин K | 24.4µg | ||
Насыщенные жиры | 0.061g | ||
0.087g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.027g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
19%
Итоговая оценка минералов
264%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Purslane содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Purslane содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Purslane содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.061g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах