Сравнить продукты Alfalfa seeds и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Железо
+261.5%
Содержит
больше
Калий
+540.5%
Содержит
больше
Медь
+124.8%
Содержит
больше
Марганец
+52.1%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Железо
+261.5%
Содержит
больше
Калий
+540.5%
Содержит
больше
Медь
+124.8%
Содержит
больше
Марганец
+52.1%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+406.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+749.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+406.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+749.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+167.8%
Содержит
больше
Жиры
+30.2%
Содержит
больше
Углеводы
+226.7%
Содержит
больше
Другое
+217.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
92.82 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+167.8%
Содержит
больше
Жиры
+30.2%
Содержит
больше
Углеводы
+226.7%
Содержит
больше
Другое
+217.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1350%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1350%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.2g | 3.06g |
|
|
| Белки | 3.99g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.69g | 0.53g |
|
| Углеводы | 2.1g | 6.86g |
|
| Калорийность | 23kcal | 38kcal |
|
| Фруктоза | 0.12g | 0g |
|
| Сахар | 0.2g | 1.16g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 3.8g |
|
| Кальций | 32mg | 15mg |
|
| Железо | 0.96mg | 3.47mg |
|
| Магний | 27mg | 13mg |
|
| Фосфор | 70mg | 57mg |
|
| Калий | 79mg | 506mg |
|
| Натрий | 6mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.92mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.157mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.188mg | 0.286mg |
|
| Селен | 0.6µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 155IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 8µg |
|
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 8.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.126mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 0.481mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.563mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 2µg |
|
| Витамин K | 30.5µg |
|
|
| Треонин | 0.134mg |
|
|
| Изолейцин | 0.143mg |
|
|
| Лейцин | 0.267mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.069g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.409g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
30%
Итоговая оценка минералов
21%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Alfalfa seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Alfalfa seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах