Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Alfredo sauce и Chicken noodle soup

Сравнить

Инфографика

Alfredo sauce vs Chicken noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 140% 22% 35% 21% 41% 178% 338% 7.3% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КальцийКальций +23250%
Содержит больше КалийКалий +1853.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +370%
Содержит больше МедьМедь +357.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1762.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +3358.3%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше СеленСелен +144.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 37% 0% 39% 12% 39% 63% 31% 48% 16% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3580%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +380.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2385.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1240%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +342.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Alfredo sauce Chicken noodle soup DV% diff.
Натрий 2590mg 229mg 103%
Насыщенные жиры 13.18g 0.122g 59%
Фосфор 415mg 12mg 58%
Полиненасыщенные жиры 8.61g 0.155g 56%
Жиры 36.35g 0.55g 55%
Кальций 467mg 2mg 47%
Мононенасыщенные жиры 13.669g 0.205g 34%
Белки 15.32g 0.84g 29%
Калорийность 535kcal 23kcal 26%
Витамин B5 1.044mg 0.042mg 20%
Холестерин 56mg 4mg 17%
Витамин B12 0.38µg 0.02µg 15%
Цинк 1.49mg 0.08mg 13%
Витамин E 1.84mg 0.05mg 12%
Углеводы 36.52g 3.67g 11%
Витамин B3 2.07mg 0.431mg 10%
Селен 9.3µg 3.8µg 10%
Витамин B6 0.134mg 0.01mg 10%
Железо 0.94mg 0.2mg 9%
Клетчатка 2g 0.1g 8%
Калий 254mg 13mg 7%
Магний 32mg 3mg 7%
Витамин A 54µg 1µg 6%
Медь 0.064mg 0.014mg 6%
Витамин B1 0.156mg 0.081mg 6%
Витамин K 6.2µg 1.4µg 4%
Витамин B2 0.054mg 0.03mg 2%
Марганец 0.056mg 0.032mg 1%
Витамин B9 4µg 7µg 1%
Холин 4.9mg 1%
Чистые углеводы 34.52g 3.57g N/A
Сахар 5.4g 0.31g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
Содержит больше БелкиБелки +1723.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +6509.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +895.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1151.3%
Содержит больше ВодаВода +4493.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.61 г
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6567.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5454.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients
  2. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.