Сравнить продукты Almond joy и банановый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +93.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2016.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.59g | 0.971g | 76% |
| Жиры | 26.93g | 1.7g | 39% |
| Клетчатка | 5g | 0g | 20% |
| Калорийность | 479kcal | 105kcal | 19% |
| Железо | 1.27mg | 0.06mg | 15% |
| Фосфор | 112mg | 216mg | 15% |
| Углеводы | 59.51g | 19.74g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.26g | 0.46g | 12% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 11% | |
| Натрий | 142mg | 296mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.18g | 0.118g | 7% |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.267mg | 5% | |
| Витамин D | 33 IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Кальций | 64mg | 102mg | 4% |
| Калий | 254mg | 131mg | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Белки | 4.13g | 2.76g | 3% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Цинк | 0.33mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 3% | |
| Холестерин | 4mg | 6mg | 1% |
| Медь | 0.01mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.86g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1160kcal | 380kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 95g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.37 | 0.6 | N/A |
| Витамин C | 0.7mg | 0.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 54.51g | 19.74g | N/A |
| Сахар | 48.34g | N/A | |
| Марганец | 0.003mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.072mg | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.125mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.134mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.13 г
Жиры:
26.93 г
Углеводы:
59.51 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1.23 г
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1484.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +808.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1043.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
