Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Almond joy и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Almond joy vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.6%
Содержит больше КальцийКальций +70.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~249mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Almond joy Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 17.59g 6.8g 49%
Жиры 26.93g 11g 25%
Клетчатка 5g 1.2g 15%
Витамин B2 0.194mg 15%
Медь 0.135mg 15%
Калорийность 479kcal 216kcal 13%
Витамин A 118µg 13%
Витамин B12 0.29µg 12%
Витамин B5 0.554mg 11%
Холестерин 4mg 34mg 10%
Углеводы 59.51g 28.2g 10%
Магний 29mg 7%
Марганец 0.14mg 6%
Кальций 64mg 109mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.18g 0.41g 5%
Мононенасыщенные жиры 5.26g 3.21g 5%
Цинк 0.58mg 5%
Селен 2.5µg 5%
Витамин B1 0.042mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Витамин B9 16µg 4%
Железо 1.27mg 0.93mg 4%
Витамин B6 0.055mg 4%
Натрий 142mg 76mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин D 8IU 1%
Витамин B3 0.226mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Белки 4.13g 3.8g 1%
Фосфор 112mg 107mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 54.51g 27g N/A
Калий 254mg 249mg 0%
Сахар 48.34g 25.36g N/A
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +144.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +111%
Содержит больше ВодаВода +579.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.8g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 22% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.18 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.